UMA BEBIDA ÚNICA
BENEFÍCIOS DA ERVA
Os benefícios da Erva Mate são conhecidos desde a antiguidade, sendo utilizada até hoje. Ela nos proporciona grandes benefícios, pois possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para a saúde do nosso organismo.
A Erva Mate é um estimulante e energética natural devido à presença de cafeína e teobromina. Possui grande quantidade de minerais, é fonte de magnésio e potássio, também fornece fósforo, ferro, cálcio, manganês, zinco e cobre. Contém vitaminas do complexo B (B1, B2, B6 niacina e ácido pantatênico).
Auxilia o sistema cardiovascular, por possuir uma boa quantidade de antioxidantes. O mate pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, evitando que o colesterol e a gordura se acumulem nas artérias.
Aumenta o colesterol bom (HDL), prevenindo o infarto.
Ajuda a retardar o envelhecimento, pela mesma ação dos antioxidantes. Se consumido regularmente, o mate previne a oxidação e o desgaste das células.
Oferece mais resistência física, colaborando com a aceleração do metabolismo, e assim o corpo consome os carboidratos mais rapidamente.
A Erva Mate
FAZ BEM 🙂
Entre outros benefícios, a erva-mate é digestiva, diurética e antimicrobiana.
E o melhor da erva-mate é que ela é compartilhada entre amigos e a família, por isso tomar chimarrão é muito bom.
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